Beschrijving

Zou je ook graag willen mediteren maar lukt het je niet om stil te zitten, je ogen te sluiten en je gedachten te laten zijn voor wat ze zijn? Lijkt daardoor mediteren niks te zijn voor jou?

Mediteren kun je op verschillende manieren. Het gaat erom dat je vrij wordt van het ‘vastpakken’ en beoordelen van je gedachten. Schilderen brengt ons in een rustige staat mede omdat we onze rechterhersenhelft aanspreken. Dit is de kant van ons gevoel, intuïtie en vrije geest. In tegenstelling tot onze linkerhersenhelft waarmee we onze logica en ratio onderhouden en die alles in een hokje plaatst en beoordeelt. Deze kant krijgt in ons dagelijks leven en de huidige maatschappij al veel aandacht. Voor een goed evenwicht is het meer stimuleren van onze rechterhersenhelft een goed idee.

In deze cursus van 8x een uur gebruiken we het schilderen om te mediteren. Uitgangspunt is dus niet een perfect schilderij, maar we gaan in dit proces wel een mandala schilderen. De mandala staat voor eenheid en oneindigheid , de kern van wie we zijn en de wereld om ons heen. We werken op een mooi 3D doek (50×50 cm) met o.a. acrylverf. In elke les begeleid ik de stappen. Geen schilder-/tekenvaardigheid nodig.

Wanneer: dinsdagavonden van 19.00 –  20.00 uur, start oktober 2024. Totaal 8 lessen.

Locatie: Atelier Verhalen in Verf, Enterstraat 218, Rijssen

Kosten: 190 euro, incl. alle materialen.